LAS MOTIVACIONES DE LAS PERSONAS

Tipos de motivos
Hay dos tipos básicos de motivos:

1. Motivos innatos son los que satisfacen las necesidades fisiologicas. Son el hambre, la sed, el descanso... Los motivos innatos funcionan funcionan de modo reactivo según el principio de la homeostasis según el cual el cuerpo necesita mantener siempre un equilibrio.
2. Motivos aprendidos son fruto de nuestra educación y de nuestra cultura. También se denomina motivos sociales. Tambien son motivos aprendidos los valores y las creencias que tenemos sobre el mundo y sobre lo que nos enseyan y lo que vemos de las personas que están a nuestro alrededor. Influye sobretodo la compañia.

https://www.youtube.com/watch?v=yLakEMiEuuY

Motivación interna y externa
La motivación interna surge de uno mismo y la externa es cuando una  motivación proviene del exterior.

• La motivación interna no necesita ningún elemento de recompensa  para que una persona se motive, es decir, las personas tenemos una motivación  espontánea, sin necesidad de que algo del exterior nos motive. ¿Qué provoca esta motivación interna? hay varias respuestas que lo complementan: el pacler, la curiosidad, la complejidad...
• La motivación externa son aquellas que provienen del entorno de la persona. Ejemplos: éxito, dinero... Son motivaciones que funcionan siempre que se obtenga una recompensa tras la conducta. Son inestables porque siempre dependen de la recompensa; Existen también las motivaciones mixtas, instrínsecas y extrínsecas a la vez.

La motivación orientada a objetivos o metas.
Puntos de análisis de un objetivo:

1. Positivo. Piensa en lo que quieres no en lo que no quieres.
2. Bajo mi responsabilidad. Fíjate en si  el objetivo es una acción que puedes llevar a cabo tú o es un objetivo que deben realizar otras personas.
3. Especificación. Imaginate el objeto de las forma más específica, concreta, y detallada posible.
4. Evidencias. Tiene que haber alguien que haya visto el cambio.
5. Tamaño. Convierte los problemas en objetivos más asequibles.
6. Recursos. Los recursos son materiales: dinero, espacio, tiempo...
7. Ecología y consecuencias del objetivo. Hay que valorar si las consecuencias son negativas o positivas. Considera atentamente los sentimientos.

Teoría de las motivaciones según Maslow


Maslow afirmaba que los seres humanos somos buenos por naturaleza. Las personas tienen dos tipos de necesidades: Las necesidades deficitarias, que son las siguientes:

• necesidades fisiológicas.
• necesidades de protección y seguridad.
• necesidades de afecto y aceptación.
• necesidades de valoración.

Y las otras necesidades que tienen son las de crecimiento que son propias de la autorrealización.
Los tipos de necesidades deficitarias son los siguientes:

• Las necesidades fisiológicas son la base de la piramide. Son necesidades que compartimos con los animales y son imprescindibles para la supervivencia.
• Las necesidades de protección hacen referencia a la protección de peligros tanto físicos como psíquicos.
• Las necesidades de afecto pertenecen al grupo que explica las conductas humanas.
• Las necesidades de valoración. son las que hacen referncia a la búsqueda de la autoestima.

 

La motivación en el ámbito laboral y educativo

• Ámbito laboral: se produce una relación directa entre la motivación de los miembros de la empresa u orginación y la consecución de resultados. Existen motivaciones externas muy claras: sueldos, horarios trabajo al domicilio. Tambien existen motivaciones internas como el placer la curiosidad...

          Algunas estrategias para potenciar la motivación en el mundo laboral son: informar, formar...

• Ámbito educativo: la motivación viene dada por una relación y ayudan mutuamente.

       
 ámbito laboral



ámbito educativo

FUNDAMENTOS DE LA CONDUCTA Y DEL APRENDIZAJE

El condicionamiento clásico: Pavlov
Pavlov estudió los mecanismos de la conducta de los animales. Inició la experimentación.

• Los reflejos incondicionados. El organismo esta liderado por una serie de leyes. El organismo tiene reacciones que llamaremos conducta sino fuera asi no habría adaptación. Esta adaptación  constante se produce por medio de los reflejos incondicionados, que son reaciones automáticas e innatas. Los reflejos incondicionados serán lo que que se conoce como conductas instintivas. Son hereditarias. Esta conductas son innatas y son actos reflejo incondicionados.
• Los reflejos condicionados. Pavlov quiso crear un estimulo-respuesta con un perro de modo que cuando hacia sonar una campana el perro se dirigia hacia el lugar donde comida y el perro salivava. El condicionamiento clásico nos permite explicar como realizamos el proceso de aprendizaje como aprendemos a reacionar ante estimulos nuevos. Hacer que el proceso desaparezca se denomina extinción.
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El condicionamiento instrumental: Skinner
Creó la caja de skinner, consistia en meter un ratón o paloma en el interior, si pulsaban un botón caia la comida, entonces el ratón o la paloma pulsaban siempre. Si Skinner no ponia comida y pulsaban y no habia comida el animal dejaba de pulsar la palanca. Entonces denominó a esto condicionamiento instrumental. El mecanísmo:

1. Hay una acción sobre el medio.
2. Esta acción consiste en ir probando.
3. Al realizar las acciones se produce una respuesta.ç
4. Se relaciona la acción co la respuesta.
5. Refuerzo es como se llama a la recompensa.

La diferencia entre los esperimentos de Skinner y Pavlov es que el perro de Pavlov era pasivo y el ratón de Skinner activo.



Los cuatro tipos de  condicionamiento instrumental.

-Reforzamiento positivo. Provoca una conducta que se obtiene a través de un refuerzo positivo(el premio). Los reforzamientos positivos pueden ser primarios(satisfacer al hombre) o secundarios(dinero, calificaciones...). Si estudio y saco buenas notas me recompensarán mis padres.
-Castigo. Consiste en la presencia de un reforzamiento negativo o desagradable. El castigo tiene como finalidad evitar una conducta determinada. Por ejemplo: si no estudias con el castigo se pretende que sustituyas el "no estudiar" por el ··"estudiar".
-Omisión del refuerzo. Es una forma de castigo que consiste en retirar el estimulo positivo de una conducta. El objetivo de la omisión es provocar la extinción de la respuesta. En la vida escolar podría ser dejar de calificar con buenas notas las respuestas memorísticas en los exámenes, para extinguir esa pregunta.
- Reforzamiento negativo. Para que se reproduzca es necesacio que la persona reciba un estimulo constante y que sólo pueda eliminarlo con una conducta. Este es el reforzamiento negativo que provoca que se lleve a cabo esa conducta. Un hijo que no deja de llorar y grita porque quiere que le compren un helado, el estimulo negativo que provoca la conducta del padre es comprarle el helado.

Los programas parciales de refuerzo.
Se dividen en dos grupos:

1. Programas parciales de razón. Cuando el refuerzo se administra tras un número de respuestas correctas. Por ejemplo: para aprobar un examen (refuerzo) se pide un mínimo de respuetas acertadas que demuestren sus conocimientos(las respuestas)-
2. Programas parciales de intervalo. Relacionados con el tiempo transcurrido, un refuerzo cada hora, cada semana. La paga semanal que te dan tus padres en casa por ayudar a hacer las tareas domésticas.

El aprendizaje por observación o modelado: Albert Bandura.
Bandura afirma que las personas aprenden a través de la observación de la conducta de los demás. Esta observación se debe a la atracción que siente el sujeto por el modelo. La observación produce un efecto de "modelado" es decir el sujeto imita a la persona que hace el modelo.

Las cuatro fases del proceso del modelado.
Dos momentos del proceso de modelado:

• La adquisición sigue dos procesos: Atención: el sujeto se fija en el modelo. Retención: el sujeto recuerda y memoriza.
• La ejecución tiene dos procesos también. Reproducción: el sujeto reproduce la conducta que ha observado. Motivación: Para ejecutar la conducta es necesaria la motivación.

La cultura audiovisual y los modelos de aprendizaje.
 La teoria del aprendizaje por modelamiento explica la transmisión social de los conocimientos en las culturas. En el mismo sentido se habla de que las personas tienen, a lo largo de su vida modelos ideales.
La existencia la cultura audiovisual(televisión, publicidad..) provoca que tengas nuevos modelos para imitar. El sujeto decide que conductas imitar y cuales no.

VIVE TU VIDA

LAS TERAPIAS EN PSICOLOGÍA

La psicoterapia

Una terapia es un método de curación. Los trastornos mentales y psicológicos se resuelven con la terapia, llevada por un profesional autorizado. La terapia psicológica se llama psicoterapia:

• El paciente o cliente.
• El psicoterapeuta.
• La relación terapéutica.
• El proceso terapéutico.

La palabra paciente es la persona pasiva y es el médico el que  la cura es mas adecuado  decir cliente en vez de paciente.
Se habla de relación  porque el tratamiento es propieamente una relación entre el cliente y el terapeuta, se trata de una relación profesional, a veces se establecen relaciones emocionales o personales, estas relaciones se evitan.
El proceso terapéutico consta básicamente de tres fases:

1. Exploración de la situación.
2. Comprensión de la situación.
3. Actuación para conseguir los objetivos.

Existen diversas terapias. También se da una tendencia eléctrica, se quiere conseguir los objetivos.
Las terapias se pueden clasificar en:

• psicodinámicas.
• humanísticas.
• conductuales.
• cognitivas.
• sistemáticas.

Las terapias psicodinámicas: la terapia del psicoanálisis.
 

La primera terapia  es la terapia psicoanalítica. La primera era la hinopsis. El analista hipnotizaba al cliente, el inconsciente del enfermo podía manifestarse sin depresión. El analista podía conocer el conflicto que originaba el conflicto psicológico.

El método catártico consiste en hacer revivir al cliente. El hecho de volver a vivir el trauma tenía un efecto curativo. El psicoanálisis busca las interpretaciones reprimidas. Lo  mas difícil es llegar hasta esos traumas ocultos en el inconsciente. El método psicoanalitico es lento y exige un tratamiento largo. Por transferencias se entiende el hecho. A menudo, la resistencia del cliente es tan grande que el proceso fracasa.

Las terapias humanísticas: la terapia de la psicología humanista y la terapia de Gestalt.

Terapia humanista:
 

Es un modelo de terapia no directiva. Desarrolló un método de madera muy amplia es no directiva. Rogers fue el primer psicólogo que utilizó la palabra cliente. El terapeuta  resultaba más igualitario y no se establecía la relación de poder y autoridad. Hace dos tipos de preguntas. 

Este modelo de terapia pretende crear una relación de poder y autoridad. Una relación que pueda explicar sus sentimientos. Esto implica que el terapeuta debe mostrar una actitud de autenticidad. Éste quiere que se establezca una relación de confianza.

Rogers creía que las personas tienen que ser atendidas. El terapeuta ha de escuchar activamente al cliente. El cliente tiene que  se deshaga esta mascara.
 

Las terapias conductuales.
 

Según el conductismo las conductas son fruto del aprendizaje y no dependen de factores hereditarios. Objetivos: que el cliente aprenda una nuva conducta y que las modifique. Esta terapia utiliza distantas técnicas para conseguir el objetivo de modificar o eliminar conductas. Una técnica es la desensibilización sistemática ideada por Wolpe consiste en enseñar al cliente a relajar la musculatura y a reconocer el estado en que se encuentra su cuerpo. Esta tectica sirve para eliminar fobias. El entrenamiento asentivo es otra técnica se aplica a personas con problemas de relación social Otra tecnica es el modelado: ofrecer al cliente un modelo real de la conducta. El cliente imita este m odelo de conducta ya que gracias a ello mejora la suya..



Las terapias cognitivas:

Las conductas no se deben únicamente a elementos ambientales, sino que dependen de las cogniciones. Las cogniciones son ideas, creencias, imágenes, pensamientos. El cambio del pensamiento puede originar el cambio de la conducta. La finalidad de la terapia es la modificación cognitiva. Técnicas de la terapia cognitiva:

1. El debate. Discusión racional entre el terapeuta y el cliente. Hay 4 tipos de debate: el socrático incita al cliente a pensar en sí mismo. El didáctico  consiste en explicar al cliente una fase del proceso de la terapia. El lúdico propone el uso del humor. El estilo autorrevelador el terapeuta cuenta una situación que el haya vivido similar a la del cliente.
2. Las tareas para casa. Mandar al cliente actividades para casa: lectura, relajación, escritura...
3. El registro diario. Escribir un diario con situaciones conflictivas.
4. Ensayo cognitivo. Imaginarse una situación muy negativa y imaginar los sentimientos y despues poner una situación positiva. Quiere cambiar las emociones negativas.
5. Entrenamiento en habilidades específicas. Entrenarse es comunicación. Ejercicio para adquirir habilidades sociales.
6. Ensayo de conductas y role playing. Represntar situaciones posibles y conflictivas de la vida real.

Las terapias sistémicas:

Está relacionada con las terapias familiares. Cuando se produce un cambio en un miembro de la familica, todos sus integrantes se ven afectados.
No se trata a una persona de modo individual sino que es en un grupo de personas.
El proceso terapeutico empieza con la investigación por parte del terapeuta sobre la estructura de la familia, como se comunica... A partir de esto el terapeuta ayuda a los miembros de la familia a modigicar aquellas acciones que son la causa del conflicto. Se trata de restablecer el equilibrio del sistema.

VISITA A SIEGA VERDE

Los alumnos de primero de bachillerato y los alumnos de primero de la ESO fueron a Siega Verde. Hicimos una visita para ver todas las pinturas que habia por alli. Habia unas cuantas piedras recopiladas que habian sido pintadas en el paleolitico superior. Antiguamente hacian piqueteados. Es un lugar recomendado para ir a verle debido a que cuando estas allí viendo las piedras te transladas al paleolítico y es muy divertido y muy bonito de ver. A continuación en esta pagina se ve la zona en la que estuvimos:

http://www.siegaverde.es/

Un video de siega verde:

http://wn.com/siega_verde

TEORIAS Y TENDENCIAS EN PSICOLOGÍA

TEORÍAS EN PSICOLOGÍA

La Gestalt o teoría de la forma: Nace en Austria a finales del siglo XIX. Se estudian problemas de la percepción y defiende los elementos de la conducta se debe enfocar de forma global. La Gestalt analizó los temas relacionados con la percepción se desarrollaron leyer de la percepción que explican de que modo actuamos las personas con la realidad. La Gestalt concibe al ser humano como una globalidad que integra el cuerpo y la psique. Para conocer y analizar al ser humano y su conducta es preciso analizar el todo y las interrelaciones entre el todo y las partes. Las personas somos seres con continua relación con el ambiente, con el exterior que buscamos siempre el equilibrio, la homeostasis... Hay una terapia gestáltica como metodo para resolver los conflictos psicológicos.

El conductismo: Estudia las conductas que se pueden observar y no preocuparse por los procesos mentales. El conductismo analiza la conducta humana bajo una perspectiva totalmente científica que trata y analiza fenómenos observables y se basa en experimentos que puedan comprobarse y repetirse. Las explicaciones del conductismo se han transladado a las conductas humanas y se han aplicado en los procesos de aprendizaje y educativos, desarrollándose una terapia conductista. Actualmente es criticado porque no considera emociones...

El psicoanálisis: Es una teoria sobre la conducta humana que se fundamenta en el concepto del inconsciente, nuestra conducta es regulada por nuestra personalidad llamada inconsciente. El psicoanálisis desarrolló una teoría de la personalidad luego organizó una terapia para entender el origen de los conflictos psíquicos y lograr resolverlos. El psicoanálisis ha influido en el mundo del arte y de la literatura.

TENDENCIAS EN PSICOLOGÍA

La psicología humanista: Es una alternativa a la psicología conductista y al psicoanálisis ortodoxo. Se propone una "tercera vía" entre el conductismo y el psicoanálisis. Centra su reflexión en el ser humano. Se plantea elaborar una teoria sobre la conducta humana que sirva para que las personas se desarrollen y aumenten consciencia y bienestar. Desarrolla una terapia en la cual no se condiera a un paciente si no a un ser humano que quiere mejorar su vida.

La psicología cognitiva: Se inicia como un enfoque crítico del conductismo. Puede definirse como un estudio de los procesos intelecuales, como la percepción, atención... una psicologia social cognitiva, una terapia cognitiva o una teoría del aprendizaje cognitiva son aspectos de la conducta humana.

Programación neurolingÜistica: Es modelo que explica como  cómo nos comunicamos y relacionamos con las otras personas y la realidad. Explica que nosotros construimos la realidad y que logramos conocernos mejor a nosotros mismos. La PNL parte de unos principios que se nutren de diversas teorías psicológicas. Analiza creencias de las personas como afectan a su conducta y de que modo. Parte de que las personas actuamos a partir de determinados programas mentales. Se ha desarrollado una terapia propia.

El enfoque constructivista: Afirma que no podemos acceder al conocimiento completo y directo de la realidad. Solo podemos hablar de la realidad como una construcción esto tiene importantes consecuencias. Jean Piaget se dedicó a analizar y comprender cómo construye el niño la realidad y sus conceptos fundamentales.

El enfoque sitémico: Centra su atención en las relaciones y el contexto en la posición que las personas ocupan este contexto. La perspectiva sistémica empezó analizando la familia como un sistema y al individuo como un miembro de ese sistema. Los sistemas son relaciones que tienen un determinado equilibrio. La visión sistemática se aplica tanto en el análisis de los conflictos familiares, como en el campo de la educación.

          VIDEO SOBRE LA TEORÍA GESTALT:

http://www.bing.com/videos/search?q=teoria+de+la+gestalt&FORM=HDRSC3#view=detail&mid=73C23B9388B56096C0C873C23B9388B56096C0C8     

VIDEO SOBRE EL CONDUCTISMO:
http://www.bing.com/videos/search?q=teor%c3%ada+del+conductismo&FORM=HDRSC3#view=detail&mid=528C5D779024CB733EF5528C5D779024CB733EF5

VIDEO DEL PSICOANÁLISIS:

http://www.bing.com/videos/search?q=El%20psicoan%C3%A1lisis&qs=n&form=QBVR&pq=el%20psicoan%C3%A1lisis&sc=8-16&sp=-1&sk=#view=detail&mid=A0A17E8A1F266CF1B43DA0A17E8A1F266CF1B43D




 

LAS PSICOPATOLOGÍAS

Es un trastorno o enfermedad mental  como una alteración de tipo emocional, cognitivo o del comportamiento, en que quedan afectados procesos psicológicos básicos como la emoción, la motivación, el lenguaje, la conducta, la conciencia, etc., no existe  una diferencia clara entre límite de salud y enfermedad mental. Las siguientes afirmaciones desmienten los tópicos de las enfermedades mentales no tienen ninguna base científica ni fundamentación:

• No significa menor capacidad intelectual.
• No es siempre irreversible.
• No es mortal.
• No es contagiosa.
• No es siempre hereditaria.
• No es una culpa ni un castigo.
• No es siempre permanente en la vida del individuo una vez adquirida.

DEFINICIÓN DE ALGUNAS PSICOPATOLOGÍAS

Esquizofrenia: Es un desorden cerebral de aparición aguda; sus síntomas son: delirios, alucinaciones o conductas extravagantes. Es una enfermedad crónica, compleja. Tiene  tratacmientos muy efectivos, se utilizan terapias cognitivas y de tipo humanista que tienen muy buen resultado.

Trastornos de la personalidad: Son alteraciones del modo de ser propio del individuo, de su afectividad y de su forma de vivir y de comportarse, que se desvían del normalmente aceptable en su entorno y cultura. Hay diversos tipos de trastornos de la personalidad: personalidad paranoide, esquizoide y personalidad obsesiva.

Depresión: trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza profunda e inmotivada. Suele haber un llanto incontrolabre, ganas de suicidio, sentimiento de culpa. Una de cada 5 mujeres y 1 de cada 10 hombres sufre depresión.

 

Ansiedad, fobias y trastorno obsesivo compulsivo: trastorno caracterizado por la presencia incontrolable de preocupaciones excesivas y desproporcionadas; una de las manifestaciones de la ansiedad son las fobias(temor irracional muy intenso y angustioso a determinadas personas, cosas o situaciones) hay fobias sociales, agrofobia, claustrofobia y trastorno obsesivo compulsivo(caracterizado por la presencia de obsesiones.

Anorexia y bulimia nerviosa:  La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado a mantener un peso corporal mínimo normal. Las personas que la sufren dejan de comer pese a que van adelgazando. Las causas son complejas. La bulimia también es un trastorno en la alimentación. Son atracones de comida que al final la persona que lo hace lo devuelve. La persona bulimica se averguenza de su conducta. Esto suele pasar en mujeres adolescentes.

El trastorno bipolar: Son periodos ciclicos de la persona hay una fase de excitabilidad y una depresiva. Se desconoce la causa de  por que ha surgido este trastorno.